Pessoas autistas frequentemente enfrentam invalidação emocional ao longo da vida. Seja na infância, com pais e professores que não compreendem suas necessidades, ou na vida adulta, quando suas dificuldades são minimizadas, a falta de reconhecimento emocional pode gerar sérias consequências na formação de esquemas desadaptativos.
Este artigo explora como a invalidação emocional impacta a identidade de autistas e como a Terapia do Esquema pode auxiliar no resgate da autenticidade e no fortalecimento do senso de pertencimento.
O que é a invalidação emocional e como ela impacta autistas?
A invalidação ocorre quando os sentimentos e experiências de uma pessoa são desconsiderados, minimizados ou até ridicularizados. Para autistas, isso pode acontecer de diversas formas:
🚫 “Você precisa olhar nos olhos das pessoas, se não é falta de educação!”
🚫 “Para de ser tão sensível, isso não é motivo para chorar!”
🚫 “Todo mundo consegue se adaptar, por que você tem tanta dificuldade?”
🚫 “Você é inteligente demais para precisar de ajuda!”
Essas frases, embora comuns, reforçam a ideia de que há algo “errado” na forma como a pessoa autista percebe o mundo. Como consequência, muitos autistas desenvolvem esquemas como:
🧠 Defeito/Vergonha: “Eu sou fundamentalmente errado e não deveria ser assim.”
🧠 Isolamento Social: “Ninguém nunca vai me entender, então é melhor me afastar.”
🧠 Padrões Inflexíveis: “Se eu errar em algo, serei rejeitado, então devo ser perfeito.”
O papel da Terapia do Esquema na reconstrução da identidade autista
A TE oferece um espaço seguro para que autistas possam:
✅ Revisitar experiências passadas e ressignificá-las
✅ Identificar e desafiar padrões internalizados de autocrítica
✅ Fortalecer um modo Adulto Saudável que respeita suas necessidades neurodivergentes
✅ Construir relacionamentos mais autênticos sem a necessidade de mascaramento
A abordagem não busca fazer com que o paciente “se encaixe” nos padrões neurotípicos, mas sim criar um ambiente terapêutico que valorize sua forma única de ser.
A invalidação emocional é um dos maiores desafios para autistas, mas a Terapia do Esquema oferece ferramentas para reconstruir uma relação mais saudável consigo mesmo e com o mundo. Ao afirmar a neurodiversidade, terapeutas podem ajudar autistas a encontrarem autoaceitação, autenticidade e pertencimento.
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